MELÕES

Hoje meu café da manhã teve um suculento Melão Sapo. Me deliciei, pois estava  maduro e bem docinho.

Aí pensei, vou pesquisar alguma coisa  sobre melões, pois   quando criança conhecia  apenas o Melão Gaúcho ou chamado também Melão Caipira e na minha terrinha natal,  Melão da Colonia

 E aqui tem fotos de vários tipos de melões. O Melão Cantaloupe (mais laranjado) é o mais rico em carotenóides.

 O que importa  nem é saber o nome do melão, mas saber  de suas propriedades, seus  benefícios.

.Benefícios do melão- ricos em vitaminas A e vitamina C essa fruta contribui muito com a saúde. Famoso por ser diurético e hidratante natural para o corpo, o Melão deve ser incluído na dieta saudável para enriquecimento do cardápio. A fruta pode ser consumida crua, em forma de suco ou vitaminas. É recomendado na maioria das vezes que se coma pela manhã ou antes das refeições. O suco é ideal que se tome no café da manhã ou a tarde

BOA  ALIMENTAÇÃO AMIGOS!